日曜日は、ポイントでゲットした商品のレビューです。
（メーカー・ショップ）
[実店舗] イオン WAON
最近、睡眠時における”イビキ”をどうにかしたいと思っています。
加齢により、口が緩むのか、家族からこれまで疲れた時しかかかなかった大きなイビキを普段もかいていると指摘を受けています。
イビキを録音できる”いびきラボ”という無料アプリがあるので、毎日録音していますが、やはり大きなイビキをかいていることが少なくありません。
そこで、イビキ対策として、ネットで検索したり、図書館で関連本を借りて調べてみると、寝相や運動、各種睡眠グッズ、食生活についてある程度分かったので、色々試してみました。
そこで辿り着いた結論が、イビキをかかないようにするのは自力では無理、本格的に治したいなら専門医に診てもらう必要があるが、イビキを軽減させる方法はある…ということです。
その方法とは、単純ですが、”口にテープを貼って横向きに寝ること”です。
テープは、ダイソーなど100円ショップで売っているもので十分、横向きに寝るのは、単純に寝付く前に横向きになっていても、途中で仰向けになることがほとんどなので、横向きを長時間キープできるグッズがあるといいな～と思いました。
そこで、元々自宅にあった枕を抱いて寝ていたのですが、起きたら枕は抱いていないことがほとんどなので、専用の抱き枕なんて使ってみるといいのかな～、でもネット通販で見ると、思ったより値段が高いなぁ～と躊躇していました。
そのようにして過ごしていたある日、たまたまイオンのショッピングモールにある枕コーナーの前を通った時、イオンのPBブランドトップバリューシリーズで、型落ちなのか在庫処分で半額近くの値段に割引されている抱きまくらがあるのを発見、これは良い機会だと思って、思い切って購入しました。
結論から言うと、横向きの姿勢を長時間キープするのに一定の効果があると感じています。
特に、長さが140cmもあるので、足を絡めることができ、それがいいみたいです。
抱き心地もフワフワで悪くありません。
実際、抱きまくらを使い始めてからのいびきラボの録音を確認してみると、イビキはかいているのですが、多少、頻度や音量が抑えられているような気がします。
他のイビキ対策グッズなども使ってみましたが、いまいちしっくりこなかったので、とりあえず、テープ&抱き枕の組み合わせで、しばらくやっていこうと思います。
★★★★☆
トップバリュの抱きまくら、値段も安くて抱き心地もよくオススメ!
