Lifepartner 鼻うがい 鼻洗浄器 300ml

以前から”いびき”をかいて寝ているようで、特に疲れた日の夜は、イビキの音も大きくなり、更に無呼吸症候群になっている時があると家族から指摘を受けていました。

これまで、なんだかんだとうやむやにしてきましたが、数ヵ月前、その指摘がこれまでより頻繁かつ強めになった時期があり、これは真剣に対処しないとダメだな…と心から反省しました。

そこでまずやったのが、いびきについてちゃんと理解することで、ネット記事で調べたり、図書館でアマゾンのレビューで高評価となっている本を借りて読んでみました。

そうすると、いびきをかく原因と対策が大体わかってきました。

その原因の1つで、自分にも当てはまると思ったのが、”鼻がつまっている”こと。

自分は花粉症ではないのですが、昔から鼻炎があって鼻づまり気味のため、確かに寝ている時は口呼吸で寝ており、いびきをかきやすいのだなと理解しました。

その鼻づまり対策として紹介されていたので、”鼻うがい”です。

コロナ禍で、朝起きた時と夜寝る前、そして外出から帰宅後は、必ずうがいをするようにしているので、すぐに鼻うがいもやってみようと思い立ちました。

その鼻うがいですが、ネットで検索すると、ドラッグストアなどで鼻うがいキットが売っているほか、自分で生理食塩水を作って代替えで用意した容器でやる方法など紹介されていましたが、なるべくお金をかけたくなかったので、まずは後者でやってみることにしました。

しかしながら、水と塩はすでに日常で使っているので問題なし、容器は鼻うがいをしやすいものを使った方がよいとのアドバイスを見て、専用のものを用意することにしました。

最初、100均で探そうとしましたが、良さげなものがなかったので、アマゾンで探してみたところ、本商品が目に留まり、購入することにしました。

 

この商品のレビューを見ていたのでわかっていたのですが、中国からの発送で、届くまで3週間かかりました。

届いた商品は画像のまんまですが、思ったより大きめです。

特筆すべき機能として、容器の裏底にボタンがあって、それを押すことで水が噴射するとのことでしたが、やってみたところ、容器を逆さにした上での水を押し出す力は弱く、あまり役に立ちませんでした。

しかしながら、容器を指で握りつぶす形で力を入れる(ペットボトルをペシャンコにする要領)と、水が勢いよく噴き出てくれるので、全く問題ありません。

あと、鼻うがいをする際、容量が小さいと何度も水を足さねばならなくなり面倒だという意見も見ていましたが、この容器は300mlの大容量で、両方の鼻の穴をうがいするには丁度よい大きさで、それも良かったです。

この商品が届いて以来、毎日かかさず、朝晩1日2回鼻うがいをしていて、やり方のコツも大分わかってきたものの、いびきをかかなくなっているわけではなく、正直、その効果を実感するには至っていません。

ところが、家族から最近、無呼吸症候群の症状はなくなったと話してくれていますし、なにより鼻うがい後はスッキリして気持ちいいので、これからも続けていきたいと思います。

 

◆オススメ度◆

★★★★☆

鼻うがいをする際、容器は大きめのものが便利!